《无套调教小白领-快播av》

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　　在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。