《耽美小说 高h 多肉-国产JLZZJLZZ视频免费看》

【耽美小说 高h 多肉-国产JLZZJLZZ视频免费看】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。