剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠需(xu)要(yao)早睡早起，这样(yang)有(you)助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠需(xu)要(yao)早睡早起，这样(yang)有(you)助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
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