剧情简介

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  在日常起居上,此时昼(zhou)夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖(nuan)交替(ti),因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要提(ti)醒(xing)的是,春分后夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩短,为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早(zao)睡早(zao)起,这样有(you)助于体内的阳(yang)气(qi)升发(fa)。

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