剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上(shang),此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温差较(jiao)大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti),因此在(zai)衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要提(ti)醒的是(shi),春分后(hou)夜晚时间缩短,为保证充(chong)足的睡眠需要早睡(shui)早起,这样有助(zhu)于体内的阳气升发。

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