《精品国产高清免费在线观看-日韩欧美国产三级》

【精品国产高清免费在线观看-日韩欧美国产三级】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。