《久久久久久最新-国产亚洲欧美中文字幕》

【久久久久久最新-国产亚洲欧美中文字幕】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。