《午夜第九理论达达兔影院-乱肉合集乱500篇小说奶水》

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　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。