剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起(qi)居上,此时昼夜(ye)温差较(jiao)大(da)、冷暖交替(ti),因此(ci)在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒(xing)的是,春分后夜晚(wan)时间(jian)缩短(duan),为保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起,这样(yang)有助于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。

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