剧情简介

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  在日常起居上,此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒(xing)的是,春分后夜晚时间缩短(duan),为保证(zheng)充足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡(shui)早(zao)起,这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升发。

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