《亚洲欧美日韩国产最新版-久久精品人妻无码一区二区三区网》

【亚洲欧美日韩国产最新版-久久精品人妻无码一区二区三区网】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。