《午夜亚洲WWW湿好爽-国产精品久AAAAA片》

【午夜亚洲WWW湿好爽-国产精品久AAAAA片】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。