《mesubuta_120817_545_01-HD-快播av》

【mesubuta_120817_545_01-HD-快播av】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。