剧情简介
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在日常起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
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