《韩日一二三级电影-午夜黄视频》

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　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。