剧情简介

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  在日常起居上,此时(shi)昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适时(shi)增(zeng)减。需要(yao)提(ti)醒的是,春(chun)分后夜晚时间(jian)缩短,为保证(zheng)充足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起,这样有助于体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。

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