《欧美精品亚洲自拍-亚洲色图av天堂》

【欧美精品亚洲自拍-亚洲色图av天堂】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。