剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣着方面要(yao)适(shi)时增减(jian)。需(xu)要提(ti)醒的是，春(chun)分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早(zao)起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣着方面要(yao)适(shi)时增减(jian)。需(xu)要提(ti)醒的是，春(chun)分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早(zao)起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
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