《在线三级日韩国产-国产欧美一区二区日韩》

【在线三级日韩国产-国产欧美一区二区日韩】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。