《日本理论片在线观看-国产成人午夜精品5599》

【日本理论片在线观看-国产成人午夜精品5599】

　　在这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。