剧情简介

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  在(zai)日(ri)常(chang)起居上(shang),此(ci)时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替(ti),因此在衣着方面(mian)要适(shi)时增减(jian)。需要提醒的是(shi),春分后夜晚时间缩短,为保证充足的(de)睡(shui)眠(mian)需(xu)要早(zao)睡(shui)早起,这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。

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