《人妻熟女一二三区夜夜爱-亚洲午夜无码毛片AV久久小说》

【人妻熟女一二三区夜夜爱-亚洲午夜无码毛片AV久久小说】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。