剧情简介

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  在这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养(yang)生?宋(song)曙霞认为,在(zai)饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜,如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”,也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽,比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yi)免(mian)肝火上炎。

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