《岳 好紧好爽再浪一点-天天插日日胔夜夜干》

【岳 好紧好爽再浪一点-天天插日日胔夜夜干】

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮(huai)山(shan)和薏米。用清水把陈皮泡软(ruan)，拍(pai)裂一小(xiao)块姜，热(re)锅(guo)，用姜块(kuai)在锅上擦一(yi)遍，放两勺(shao)油，待(dai)油六成热下鱼，煎(jian)至微黄。煮沸瓦煲里的清水(shui)，放入煎煮(zhu)好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中(zhong)小(xiao)火(huo)煲一个(ge)半小时，下盐(yan)调味(wei)即可(ke)品尝(chang)。