剧情简介

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  在日常起居上,此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替,因此(ci)在衣(yi)着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要提醒(xing)的是,春分后夜晚时间缩短,为保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡眠需(xu)要(yao)早睡早(zao)起,这(zhe)样(yang)有(you)助于体内(nei)的阳气升发(fa)。

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