《999精品国产人妻无码系列久久-很详细的肉肉床文过程片段》

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　　在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。