剧情简介

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  在日常起(qi)居上(shang),此时昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖交替,因此在(zai)衣(yi)着方面要适时增减。需要提醒的是,春(chun)分(fen)后夜晚时间(jian)缩短,为保(bao)证(zheng)充足的(de)睡眠需要(yao)早睡(shui)早(zao)起,这样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气升发(fa)。

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