《午夜福利18禁视频-日韩电影黄色一级片》

【午夜福利18禁视频-日韩电影黄色一级片】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。