剧情简介

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  在(zai)日常起(qi)居上(shang),此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着(zhe)方面要(yao)适时增减(jian)。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短,为保(bao)证(zheng)充(chong)足的(de)睡眠需要早睡(shui)早起,这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发。

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