《亚洲午夜精品久久久久久-亚洲欧洲成人综合久久伊人》

【亚洲午夜精品久久久久久-亚洲欧洲成人综合久久伊人】

　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。