《日韩精选亚洲一区-在线看日韩一区》

【日韩精选亚洲一区-在线看日韩一区】

　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。