剧情简介

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  在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生(sheng)?宋曙霞认为,在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng),以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽,比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物,以免肝火上炎。

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