剧情简介

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  在日常起居上,此(ci)时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖(nuan)交替,因此(ci)在衣(yi)着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提醒的是,春分后(hou)夜晚时间缩短,为(wei)保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡早起,这样(yang)有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气升发。

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