《亚洲欧美日韩国产综合五月天-日本国产精品无码字幕在线观看》

【亚洲欧美日韩国产综合五月天-日本国产精品无码字幕在线观看】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。