《538精品国产亚洲欧美在线-影音先锋中文AV资源网》

【538精品国产亚洲欧美在线-影音先锋中文AV资源网】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。