剧情简介
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在日常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于体(ti)内的阳(yang)气升发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于体(ti)内的阳(yang)气升发(fa)。
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