剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替,因(yin)此(ci)在衣着(zhe)方面要适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提醒的是,春分后(hou)夜(ye)晚时(shi)间缩短,为保证充(chong)足(zu)的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起(qi),这样(yang)有助于(yu)体内(nei)的阳(yang)气升发。

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