《国产福利美女福利视频免费看-欧美精品亚洲精品日韩专区》

【国产福利美女福利视频免费看-欧美精品亚洲精品日韩专区】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。