剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保(bao)证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡(shui)早起，这样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的(de)阳气升发(fa)。
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