《GVH-416 昼の上司は夜の奴● 瀬名ひかり-快播av》

【GVH-416 昼の上司は夜の奴● 瀬名ひかり-快播av】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。