剧情简介

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  在日常起居上,此时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需要提醒的(de)是,春分后夜晚时间(jian)缩短,为保证充足的睡(shui)眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早起,这样有(you)助(zhu)于体(ti)内的(de)阳气(qi)升发。

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