《BANG-07485-快播av》

【BANG-07485-快播av】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。