《鹤田舞初次约炮-快播av》

【鹤田舞初次约炮-快播av】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。