剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替,因此(ci)在衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的是,春分后夜晚(wan)时间(jian)缩短,为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起,这(zhe)样有助于(yu)体内(nei)的阳(yang)气升发(fa)。

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