《1pondo-積極的なオンナ 櫻木梨乃-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。