《Happy Stepmothers Day-快播av》

【Happy Stepmothers Day-快播av】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。