《王学敏饥渴的良家妇女-快播av》

【王学敏饥渴的良家妇女-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。