《无彩限的幻影世界随手拍而已-快播av》

【无彩限的幻影世界随手拍而已-快播av】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。