《余韻フェラチオ-快播av》

【余韻フェラチオ-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。