《精品人妻无码一区二区三区葡京-国产精品免费一级在线观看》

【精品人妻无码一区二区三区葡京-国产精品免费一级在线观看】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。